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      • 从业30年总结：医院职场中必知的40个道理

      • 来源：网络作者：医之家大讲堂浏览：

        导读

        想要成为一名成熟的医护人员，不仅仅需要工作能力，更有很多职场和生活中的道理，需要你自己领悟和修行。

         

        1.集中注意力做好已接手的工作

        集中注意力做好已接手的工作，暂不去想那些尚未做或还未来得及做的工作。否则会觉得着急、焦虑和内疚并削弱工作效率，心事重重，必然加剧紧张。拉一张单子，将要做的事列出，做一件划掉一件，既减少忙乱，又不致人为造成精神紧张。

        2.懂得借力

        学会寻求帮助。向同事、老师、领导寻求帮助，别自己死撑。

        3.学会整理

        6S 管理，于护士的工作和生活，都很受用。

        4.确定当时的首要任务

        如果同时面临几件事要做，例如：要接电话、患者出现病情变化、呼叫铃响了、医生又来问你某病人的药物使用情况等等，此时应决定先做什么再做什么，按轻重缓急一件件去做，不要自乱阵脚。

        5.“我马上处理”

        当出现问题时，表明态度，会更受大家喜欢。

        6.善于搞好人际关系

        善于处理各种人际关系，鼓励病人自理，随时解答病人提出的疑问，给予病人心理上的支持，做一个各种认真、态度好的临床护士。

        7.交替做好脑力及体力工作

        疲累的时候，可以体力脑力劳动交换一下，有助于减轻疲劳，迅速恢复心理平衡。

        8.学会说不

        不要因为不好意思，而不会说“不”。

        9.学会休息

        上班再忙也要吃好饭，营养均衡，保证能量。如果如之前已经有些基础性疾病，一定要定期体检或复查，内分泌失调很容易有各种病。

        10.先处理情绪，再处理问题

        学会平心静气地处理问题，是一种职业修行。

        11.一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮

        要看到团队协作的力量，个人能力再强，也超越不了团队团体的力量。

        12.紧张的时候，做几次深呼吸吧

        由于工作忙、 操作多、精神紧张，呼吸往往不自觉地变快变浅。全身放松，先深吸气后，再尽量呼气，在呼气时发出“嘘”音，并尽力瞪目，重复10次。可调和脏腑，疏肝理气，缓解压力，往往很有裨益。

        13.理性面对批评

        无论是工作中还是生活里，面对批评，不要将不满写在脸上，有礼有节、不卑不亢的表现令你更有自信和理智。

        14.专业，是护士的职业精神

        告别学生心态，意味着，你要独立承担某些工作或者责任。你不是为了完成老师的作业，而是为了自己的将来而打拼。当然更重要的，作为护士，你要开始学着为病人的生命负责

        15.领悟沟通的魅力

        会说话，是一辈子的修行。

        16.学会管理时间是一种对工作和生活的态度

        从千头万绪的工作中，理清思路，按轻重缓急付诸行动，这就是对待工作与生活的态度。

        17.细节决定成败

        在护理工作与生活的各个细节，体现素质与专业，差距就这样悄悄拉开了。

        18.学会保护自己

        不管是现实生活中还是社交媒体上，注意保护自己。不要发带有明显特征甚至是标志的身份信息，不要在网络上未经病人允许泄露其隐私。

        19.会做规划

        准备充分不只是单单指你的知识储备、个人能力以及经验阅历等，还包括你对事件发生结果的预见性和计划性。

        20.提升你的执行力

        尝试着去实验，敢于实践，你就会发现，每次的实践，都有自己独到的心得体会。

        21.做好本职是根基

        护理，是一个良心活儿。凡事对得起自己的良心。

        22.学会适当地展示自己的才华

        积极参加医院、科室举行的各种竞赛活动，寻找机会脱颖而出，不要被“是金子总会发光”这句话给骗了。

        23.用行动证明自己存在的价值

        除了自己的工作之外，多做“分外的事”。第一，可以多体验各种工作；第二，可以尽快发现科室是如何运转的，以及自己擅长或喜爱哪个部分。

        24.不乱说话

        言多必失。在临床工作岗位上，不是不让你说话，谨言慎行才是王道。

        25.你可以不聪明，但不可以不小心

        天生我材必有用。虽说每个人都是有用的，但事实上，每个人的接受能力和先天有很大的关系。因此，有的人聪明，有的人不聪明。但这些都是无关紧要的，在护理工作中，小心谨慎才是最重要的。

        26.比靠山更可靠的，是自己

        职场中，有靠山确实能省不少事，但比这更重要的，是让自己有足够的价值和能力站稳脚跟，才能更长久。因为，靠山也有倒的时候。

        27.不做“长舌妇”、“翻嘴鸭”

        不要随便议论病人的隐私，不要议论领导的职位等问题。少八卦，多干活。

        28.如果解决不了问题，能不制造麻烦也行

        在你还没有足够的能力去解决问题之前，能不给别人制造麻烦，就已经很不错了。

        29.主动承担责任

        那些态度端正的精英们，总能在关键时候，主动承担责任，有勇有谋有担当。其实人与人的差距，就体现在这里。

        30.学会换位思考

        当你有些事想不通的时候，试试来个换位思考，就什么都明白了。

        31.不要说“务必”，而要说“请您”

        谁会拒绝一个友好而礼貌的请求呢？

        32.文书书写能力，可以体现出一个人的工作态度

        慎重对待护理工作中的各种文书书写，这是你所能留下来体现工作能力的原始痕迹。

        33.耍小聪明是职场大忌

        什么都不懂的时候，多提问，多认人，多记路，多留心。少添乱，更要少自作聪明。

        34.学会提问题

        善于提问，并进行讨论和反思，不仅可以快速提升自己，还给大家留下一个良好的印象。

        35.善于总结归纳

        事后记得进行反思、归纳、总结，这是护士进阶的台阶。

        36.工作生活要拎清

        披上白衣，你就不是一个普通人了。

        37.要懂得反馈

        别人交接、交待给你的事情，你完成后，记得给对方一个结果。

        38.高调做事，低调做人

        护士的自我修养和人生哲学。

        39.不要隐瞒错误

        新人在工作中，一定会出错，出错不要慌。不要试图掩盖错误，尽快找同事或者上级老师，共同解决弥补。其他事情后续再说。

        40.不要糊弄

        无论在工作中还是生活中，不要糊弄，否则最后你糊弄的只能是自己。
         
        其实，护理职场和生活中的道理远不止以上这些。那还等什么？留言一起分享、学习吧！你最认同哪一条，也欢迎留言说说！

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